В статье представлены 6 хитростей похудения, которые помогут незаметно сбросить лишний вес. Среди них - отказ от спиртного, ходьба по лестнице и замена сладкого на мясо. Советы помогут снизить калорийность питания и увеличить физическую активность.

Если у вас не ожирение, а просто слегка раздражающая полнота и относительно здоровый организм, вам подойдут такие полезные диетические советы, чтобы при этом худеть.